I temi che verranno affrontati
1° INCONTRO
2° INCONTRO
3° INCONTRO
4° INCONTRO
5° INCONTRO
6° INCONTRO
- Il luogo del parto – dove partorire?
- Cos'è il parto oggi – un equilibrio tra aspettative e realtà
- Dubbi, preoccupazioni, falsi miti – abbattere i muri che separano dal vivere una gravidanza serena e consapevole.
- Cosa sono i 9 mesi per la donna, per l'uomo e per la coppia
2° INCONTRO
- Travaglio e parto: conoscere le varie tappe e i fattori che influiscono su di esse
- Parto spontaneo o taglio cesareo: l'importanza della scelta
- Conoscenza e gestione del dolore – conoscere le contrazioni e i metodi naturali per affrontarle; il dolore come guida; posizioni antalgiche da utilizzare durante il travaglio e il parto; cosa può fare il papà; l’analgesia epidurale.
- PARTE PRATICA: I MASSAGGI, LA RESPIRAZIONE, LA VOCALIZZAZIONE
3° INCONTRO
- Quando andare in pronto soccorso – un orientamento sulle varie situazioni che si potrebbero presentare
- Come affrontare le varie fasi del travaglio
- Ruolo del papà
- PARTE PRATICA: LE POSIZIONI
- Cure neonatali in sala parto
- Allattamento: parte introduttiva – come iniziare al meglio
4° INCONTRO
- Post parto, ritorno a casa: la triade inizia a definire nuovi confini, spazi, esigenze, priorità
- Prendersi cura di sé e del bambino
- Allattamento – entriamo nel vivo dell’argomento, sfatiamo i vecchi miti! Allattare deve essere un momento e un periodo piacevole per mamma e bimbo. Verranno forniti gli strumenti per poter prendere decisioni consapevoli.
- PARTE PRATICA: Prova delle posizioni per allattare con bambolotto
- Alimentazione complementare: come e quando introdurre cibi solidi
5° INCONTRO
- Torniamo in forma! L' importanza della ripresa del tono muscolare per accompagnare il ritorno ad una corretta e completa funzionalità degli apparati interessati dalle modificazioni della gravidanza e del parto
- Ripresa dei rapporti sessuali
- Contraccezione
- Ritorno a lavoro
6° INCONTRO
- Neonati: consigli pratici
- L'uso della fascia
- I pannolini lavabili: vantaggi ed eco-sostenibilità
- Igiene e bagnetto